Průvodce výběrem
elipticalů


Eliptical  >  Eliptical - ideální stroj na hubnutí?

Eliptical - ideální stroj na hubnutí?

Co dělá eliptical tak oblíbeným mezi fitness stroji? A proč je doporučován jako efektivní pomůcku pro hubnutí?

Kouzlo elipticalu spočívá v zábavě proti jiným strojům. Zatímco na rotopedu, nebo cyklotrenažéru "pouze" šlapete nohama, cvičení na elipticalu zapojuje do posilování i ruce, horní část těla a je mnohem intenzivnější.

Však se podívejte na video s představením eliptikalů.

Proč eliptical pro účinné hubnutí

  • zábava cvičení na eliptikalu vás neodradí od pravidelného trénování
  • šetrný ke kloubům
  • procvičujete celé tělo
  • s měřením tepové frekvence ohlídáte opravdu hubnutí
  • kvalitní eliptikaly pro domácí použití stojí už pár tisíc korun

Sdílejte článek

Zveřejněno: 24. 1. 2013


Další novinky

Eliptical do fitcenter a pro náročné uživatele

Zařizujete fitness centrum? Nebo si chcete pořídit luxusní posilovací stroj domů, aby se na něho mohla spolehnout celá rodina? Doporučujeme vám eliptical vyšší cenové kategorie - moderní stroj k posílení celého těla.

7. 7. 2016

Co eliptical a hubnutí?

Eliptical je výborný trenažér k hubnutí, ale pro tento účel se musí používat alespoň 30 až 40 minut ve správné tréninkové zóně. Jen tak bude tělo vydávanou energii čerpat z tukových zásob, a ne ze svalové tkáně.

2. 6. 2016

Eliptical, nebo běžecký pás?

Mám si koupit eliptical, nebo běžecký pás? Tuto otázku si často klademe při vybavování domácí posilovny. V tomto článku se na ni pokusíme odpovědět.

4. 5. 2016

Spravte si postavu po porodu na elipticalu

Mateřství dá každé ženě pořádně zabrat, a většinou se bohužel projeví i na postavě. Největším problémem nebývají ani nabrané kilogramy, ale povolené svaly.

5. 4. 2016

všechny novinky